نتایج پژوهش جدید نشان داده است که گنجاندن بیشتر آجیل، لوبیا و غلات کامل در رژیم غذایی فرد می‌تواند به نتایج بهتری برای سلامتی منجر شود.
کد خبر: ۷۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
سالانه ۵۵ هزار نفر از هموطنان بر اثر ابتلا به انواع سرطان‌ها دچار مرگ زودرس می‌شوند، در حالی که با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌توان از ابتلا به نیمی از سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۷۲۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا، گفت: برای حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا مواد غذایی ضد التهاب بخورید.
کد خبر: ۷۲۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
کارشناس انستیتو تحقیقات تغذیه :
کم‌آبی و مسمومیت با آب، دو روی یک سکه‌اند که می‌توانند با خطر مرگ همراه باشند.
کد خبر: ۷۱۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
بالا رفتن از ۵۰ پله در روز ممکن است خطر بیماری‌های قلبی عروقی مانند سکته، لخته شدن خون و حملات قلبی را تا ۲۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۱۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
معاون بهداشت وزیر بهداشت :
آب یک نیروی محرکه برای مردم، اقتصاد و طبیعت بوده و اساس غذای ما را تشکیل می‌دهد. رشد جمعیت، شهرنشینی، توسعه اقتصادی و تغییرات آب و هوایی منابع آبی را تحت فشار فزاینده‌ای قرار داده است.
کد خبر: ۷۱۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
بعد از سنین ۵۰ سالگی، گرفتن مقادیر بیشتری پروتئین برای جلوگیری از کاهش توده عضلانی مفید و البته اجتناب ناپذیر است.
کد خبر: ۵۸۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: هر چه که در راستای سلامت مردم باشد، وزارت بهداشت با آن موافق است و هرچه که به سلامت مردم آسیب برساند، وزارت بهداشت به عنوان متولی سلامت مردم با آن مخالف خواهد بود.
کد خبر: ۵۶۱۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
رییس پژوهشکده غدد درون‌ریز و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در آستانه برگزاری هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران، از ابتلای هشت میلیون ایرانی به اضافه وزن و چاقی خبر داد و نسبت به افزایش این آمار در میان کودکان و نوجوانان هشدار داد.
کد خبر: ۵۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
دو چرخه مختلف تصفیه وجود دارد که آب می‌تواند قبل از خروج از شیر آب خانه ما آن را طی کند که شامل چرخه آب شهری و چرخه آب طبیعی است.
کد خبر: ۵۰۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
دروچا می‌گوید: «استخوان‌های حیوان سرشار از کلسیم، منیزیم، پتاسیم، فسفر و مواد معدنی جزئی دیگر است. بدن ما برای ساخت و تقویت استخوان‌هایمان به تمام این مواد مغذی نیاز دارد.»
کد خبر: ۴۹۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۱
محققان دریافتند که میزان بالاتر فیبر غذایی با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۳۹۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳
از دست دادان آب بدن، کاهش ناگهانی وزن، احساس خستگی و درد و تاری دید از نشانه‌های قند خون بالاست.
کد خبر: ۳۹۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۵
مصرف لبنیات در سالمندان می تواند از ایجاد ضعف استخوانی در آنها پیشگیری کند.
کد خبر: ۳۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵
چای دومین نوشیدنی محبوب دنیا بعد از آب است و انواع مختلفی دارد؛ یکی از آنها چای سبز است که دارای فواید زیادی برای سلامتی است و یک نوشیدنی عالی برای کاهش وزن و لاغری است. ادامه مطلب را بخوانید تا یاد بگیرید چگونه چای سبز به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۶۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴
میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم.
کد خبر: ۳۶۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲
اخبار سلامت|خطرات جدی مصرف زیاد میوه
میوه‌ها غنی از یک نوع قند به نام فروکتوز هستند که متاسفانه بسیاری از ما قادر به جذب و هضم موثر مقادیر زیادی از فروکتوز نیستیم.
کد خبر: ۳۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
اخبار سلامت|خواص بی نظیر هل برای درمان بیماری‌ها
هل از ادویه های معطر و بسیار مفید برای بدن است. در طب سنتی به خواص هل اشاره زیادی شده است. هل ادویه ای است با طعم تند و کمی شیرین که برخی افراد طعم آن را با نعنا مقایسه می‌کنند
کد خبر: ۳۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۲
سلامت| ترفند ساده برای خلاصی از اضافه وزن و چاقی
یک تیم تحقیقاتی از دانشگاه سوری انگلستان، ترفندی ساده تحت عنوان «رژیم ۹۰ دقیقه‌ای» را ابداع کرده‌اند. این ترفند راه‌حلی برای کسانی است که می‌خواهند بدون تلاش زیاد، محاسبه پیچیده میزان مصرف کالری روزانه یا محرومیت از خوردن غذاهای محبوب به مدت طولانی، وزن خود را کاهش دهند.
کد خبر: ۳۵۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۰
افزایش مصرف غذاهای غنی از کلسیم و پروتئین مانند شیر، ماست و پنیر می تواند باعث کاهش سقوط و شکستگی در افراد مسنی شود که در مراکز مراقبتی سالمندان زندگی می کنند.
کد خبر: ۳۳۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳